Soy Ion Moreno, Graduado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte. En la actualidad trabajo como entrenador personal, enfocado a dos ámbitos: rendimiento y salud.
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La comunicación es la clave del éxito de cualquier deportista. Ya sea porque quieres dar un paso más en tus entrenamientos, batir tus marcas o rehabilitarte de una lesión. Los resultados van más allá de los propios entrenamientos, se trata de que juntos consigamos día a día los objetivos que te propones.
Realizaremos una sesión de estudio de tus cualidades físicas, fijaremos los objetivos para tus entrenamientos y haremos conjuntamente un plan para lograrlos
El día a día de tus entrenamientos es lo más importante. Estaremos en contacto permanente para ver cómo has entrenado, cómo te sientes y cómo podemos adaptar los entrenamientos para obtener un mejor resultado
La planificación de los entrenos, junto con la motivación de tener un entrenador que te monitoriza hará que juntos consigamos optimizar tu rendimiento físico
Ion Bermejo y yo llevamos trabajando juntos dos años, planificando entrenamientos para sus diferentes metas propuestas. La progresión ha sido constante, creciente e inigualable.
Ha destacado el primer puesto en el campeonato navarro de media distancia y el 4 puesto en el IRONCAT a la temprana edad de 22 años.
Ya seas un deportista de alto rendimiento, una persona que se inicia en el deporte o alguien que quiere mantener o recuperar su condicón física, me adapto a ti para que juntos consigamos lo que te propongas
Metodología de entrenamiento donde el deportista gana en comodidad y tranquilidad. Esta modalidad permite ahorrar tiempo evitando desplazamientos, no hace necesaria la disponibilidad de material por parte del “deportista” y permite adaptarse al mejor horario. El entrenamiento está orientado al ámbito de la salud y la actividad física donde el objetivo final es rehabilitar todo tipo de lesiones o mejorar la condición física de cada uno.
Planificación ad-hoc a los objetivos de cada deportista. Las planificaciones son de carácter semanal, contemplando de esta manera cualquier imprevisto y teniendo la capacidad para poder reaccionar adaptando el entrenamiento. El entrenamiento ofrece además un seguimiento y feedback constante. Gracias a un aprendizaje constante a lo largo de mi carrera tanto profesional como de deportista, entiendo las necesidades y metas marcadas por el deportista como propias y de esta manera me implico al 100% con cada uno de ellos
Todo el mundo tiene preguntas. En caso de que no encuentres aquí tu respuesta, déjame un whatsapp en el +34 638 75 23 62 o un mail a entrenamientos@ionmoreno.com y lo solucionamos!
Los entrenamientos de planificación se mandan mensualmente, pero están sujetos a revisión semanal en función de cómo se sienta y qué disponibilidad tenga cada deportista.
Sí. La rehabilitación de lesiones tanto para deportistas como para personas que quieren recuperar la calidad de vida o movilidad articular que tenían antes de la lesión son paquetes que también ofrezco.
Los objetivos son los que se marque cada persona, siempre adaptados a que se puedan conseguir pero supongan un reto que motive a la práctica regular de ejercicio.